COMPLEMENTOS NUTRICIOANLES Y DEPORTE

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7 consejos para mejorar el dolor articular

7 consejos para mejorar el dolor articular

Una articulación es el lugar del cuerpo donde dos huesos se encuentran. Por ejemplo los dedos de la mano. Cuando doblamos un dedo lo podemos hacer en tres secciones (llamadas falanges) que se mueven, cada una, respecto a una articulación. ...

Bebidas energizantes en el deporte de resistencia

Concentrado energético de isostar con cafeína, guaraná y ginseng Las bebidas energéticas  son aquellas que contienen componentes excitantes como la cafeína, guaraná, ginseng, taurina, etc en cantidades moderadas-altas. ...
Cafeína en deportes de resistencia

Cafeína en deportes de resistencia

La cafeína es una sustancia que se encuentra en muchos vegetales como el chocolate, el té, el guaraná y por supuesto, en el café. Por todos es conocida la acción excitante de la cafeína que ayuda a levantar el ...
Los 10 mejores consejos para el pie del corredor

Los 10 mejores consejos para el pie del corredor

Es algo muy obvio, corremos con los pies y sometemos a muchísima presión a los 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones que constituyen cada uno de ellos. Es importante, por tanto, prestarles un poco de atención. ...