Salud mental

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No em puc dormir!!

No em puc dormir!!

L’ insomni afecta a un 30% de la població i és produït per molts factors: l’edat (a més edat tenim menys son), la menopausa (sovint els fogots fan despertar-te) , l’estrès, beure cafè, tè ...
Salud Mental. ¿Cuándo pedir ayuda?

Salud Mental. ¿Cuándo pedir ayuda?

Cuando hablamos de salud mental, nos referimos a nuestro bienestar psíquico, emocional y social que lógicamente es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta la vejez. Por nuestro entorno laboral, familiar, económico ...