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COMPLEMENTOS NUTRICIOANLES Y DEPORTE

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Energía en el deporte ¿cuándo y cómo como?

28 Maig 2013
Las necesidades de hidratos de carbono (HC) del deportista son las más importantes desde un punto de vista cuantitativo, porque es básicamente energía lo que más se consume durante el ejercicio y esta energía proviene ...
¿Te duelen las articulaciones?

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12 Maig 2013
Como todos sabemos una articulación es la unión de dos huesos próximos por medio de estructuras cartilaginosas que permiten el movimiento entre ellos y  proporcionan elasticidad y plasticidad al cuerpo. El cartílago ...
6 consejos para correr más allá de la hora

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29 Abril 2013
Me refiero a los deportes de resistencia como el correr ( running o trailrunning), nadar o montar en bicicleta durante más de una hora de tiempo ininterrumpido, es decir deportes de resistencia o deportes aeróbicos. Es cierto que están ...

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