El carrito saludable

¡Volvemos en enero con nuevas charlas GRATUITAS!

Empieza el año y más de uno nos habremos puesto como propósito para este año mejorar nuestra alimentación o perder peso. Pues bien, este proceso debe comenzar por una cosa tan simple como hacer una buena compra.

En esta charla os queremos dar las herramientas para poder realizar una compra saludable que nos ayude a cumplir estos propósitos. En primer lugar, hablaremos de cómo planificar nuestra compra, paso fundamental antes de coger el carrito y salir a la calle. A continuación, explicaremos qué productos son más recomendables y cómo reconocer productos saludables que llevarnos a casa. Por último, haremos una revisión de las tres aplicaciones de móvil que analizan alimentos más conocidas para saber en qué criterios se basan para puntuar un producto o recomendar otro en su lugar. 

¡Reserva hora en el calendario, las plazas son limitadas!